Hier findest du alle aktuellen Termine für deine Schreib:Auszeiten:

21

sep

9-16 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Entfalte deine Kraft: Schreiben als Selbstcoaching-Instrument

Sei dir selbst deine beste Begleitung! Schreibend kannst du Ruhe finden, Bilanz ziehen und Perspektiven wechseln. Es ist ein Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und ein Weg, dir selbst wohlwollend(er) zu begegnen und zu erkennen, welche Kraft in dir schlummert.

In diesem Workshop lernst du die Möglichkeiten des kreativen Schreibens als Instrument für wirksames Selbstcoaching und achtsame Selbstwahrnehmung kennen. Es bietet dir Wege, hinderliche Glaubenssätze und Überzeugungen zu identifizieren und alternative Lösungsmöglichkeiten zu erkennen.

Ich begleite dich mit passenden Schreibimpulsen, inspiriert durch unterschiedliche Methoden, wie die  5 Säulen der Identität, Heldenreise, neurologische Ebenen, Reflexionsfragen etc.
Es sind sowohl Einzelschreibzeit als auch Austausch in der Gruppe vorgesehen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Samstag, 21. September von 9-16 Uhr
Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

Kosten: EUR 142,- inkl. Material und kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen

14

okt

18 – 21 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Wenn die Worte fehlen: Schreiben in der Trauer

Wenn dir die Worte fehlen, gibt Schreiben dem Unaussprechlichen eine Gestalt. Es hilft, deine Gefühle schreibend auszudrücken, du findest Trost im Schreiben und es eröffnet dir Perspektiven, die du bisher nicht wahrnehmen konntest.

Ein Schreibworkshop gemeinsam mit Bernhard Dünser, systemischer Coach und Lebensberater im www.cafeamwaldrand.at

Keine Vorkenntnisse nötig! Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Abschieds und Verlustes befinden. In geschütztem Rahmen lernen die Teilnehmer:innen die Aufgaben der Trauer kennen und wie Schreiben in schweren Zeiten Halt geben kann.

MO, 14. Oktober 2024 von 18-21 Uhr

Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

EUR 76,- pro Person inklusive Material

Teilnehmerzahl: min. 5 / max. 8 Teilnehmer:innen

18

okt

9:00 – 16:00  Uhr in Rankweil (Vorarlberg, Österreich)

Floskeln adé – prägnant und klar über eMail kommunizieren

Nach diesem Kurs ist dir klar, wie du dich leicht und verständlich ausdrückst, damit dein eMail nicht ungelesen gelöscht wird.  Du bringst das Wesentliche deiner Nachricht auf den Punkt, triffst den richtigen Ton und hinterfragst kritisch die Vorschläge von KI-Programmen. Es wechseln sich Theorie und praktische Übungen ab, damit du in Zukunft mit deiner Kommunikation begeisterst.

FR. 18. Oktober 2024 von 9:00 bis 16:00 Uhr

SCHLOSSERHUS Volkshochschule,
Doktor-Griß-Straße 5, A-6830 Rankweil

Kosten: EUR 95,- inkl. kreative Impulse

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung über die VHS Schlosserhus Rankweil

2

nov

9:00 – 16:00 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Lebensspuren – dein Start in das biografische Schreiben

Deine Biografie, deine Erfahrungen und Erlebnisse bieten dir eine Fülle an Material für dein Schreiben über dich und dein Leben.

In diesem Grundlagenseminar lernst du kreative Schreibübungen kennen, wie du Erinnerungen zutage fördern kannst, um sie zu Papier zu bringen.

Ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen und Textformexperimenten durch den Tag und vermittle dir Methoden und Techniken, wie du Erinnerungen aktivieren und – wenn du willst –  deine Lebensthemen reflektieren kannst: Warum schreibst du? Welche Lebensereignisse stellen deine Texte dar und welche Erkenntnisse kannst du daraus gewinnen?

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Samstag, 2. November 2024 von 9:00 bis 16:00 Uhr

Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

Kosten: EUR 142,- inkl. Material und kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen

22

nov

9:30-16:30  Uhr in Rankweil (Vorarlberg, Österreich)

Das kreative Schreiben ist ein Werkzeug für alle Lebenslagen: sei es als Mittel zur Reflektion in einem persönlichen Journal, als Instrument zum Hervorkramen von Erinnerungen, als Unterstützung zum Erkennen der eigenen Ressourcen oder als Hilfe beim Schreiben von lyrischen Textminiaturen.

FR. 22. November 2024 von 9:30 bis 16:30 Uhr

SCHLOSSERHUS Volkshochschule,
Doktor-Griß-Straße 5, A-6830 Rankweil

Kosten: EUR 95,- inkl. kreative Impulse

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung über die VHS Schlosserhus Rankweil

7

dez

13 – 16:30 Uhr ONLINE via ZOOM

ONLINE: Dein Start ins Journaling

Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was dir gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft. Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind positive Effekte des Journalings. In diesem Workshop lernst du verschiedene Journaling-Ansätze und erste Ideen für das Führen deines eigenen Journals kennen.

Du lernst unterschiedliche Methoden kennen, wie du Journaling als Routine etablieren kannst, welche Schwerpunkte du legen kannst (zB Dankbarkeit, Erfolg, Reflexion, etc) und welche Schreib-Techniken bzw. -Methoden du nutzen kannst, zB Textminiaturen und Verdichtungen. Du probierst ausgewählte Techniken aus, ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen dahin.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Samstag, 7. Dezember von 13 – 17 Uhr
ONLINE via ZOOM

Kosten: EUR 59,- inkl. kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen

3

Jänner

10 – 16 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Dein Jahr 2025 – Vision & Writing

Das Jahr 2025 ist ganz jung, voller Träume und Wünsche, die du dir erfüllen willst. Lass es nicht beim Wunsch bleiben! Erschreibe deine Vision des kommenden Jahres (oder längerfristig) und mache diese Vision in Form eines Visionboards sichtbar.   DEIN Tag für DICH!

Ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen durch den Vormittag. Diese sind von unterschiedlichen Methoden und Konzepten inspiriert: Heldenreise, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Reflexionsfragen etc.  Der Nachmittag steht ganz im Zeichen der Kreativität: du gestaltest dein persönliches Visionboard, schnippelst, schneidest, klebst und erschaffst.

Keine Vorkenntnisse nötig!

Freitag, 3. Jänner 2025 von 10-16 Uhr

Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

EUR 119,- inklusive Material und kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 9 Teilnehmer:innen

21

feb

9:30 – 16:00 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Märchenwerkstatt – Geschichten voller Magie, Symbolik und Botschaften

Märchen sind voller Symbolik und Botschaften – in der Märchenwerkstatt erfährst du, welche Hintergründe hinter bekannten Märchen stecken und was diese Erzählungen so zeitlos und kraftvoll macht.

Zusätzlich entwickelst du deine eigene Idee und schreibst dein ganz persönliches Märchen – und wenn du magst, analysieren wir gemeinsam die Botschaften darin.

Ich mache dich mit der Psychologie der Märchen bekannt und biete dir Hintergrundwissen über die Symboliken in Märchen. Wir analysieren die Botschaften und schauen, welche Archetypen sich hinter bekannten Geschichten verbergen und wie sie auf uns wirken.

Im „praktischen“ Teil begleite ich dich mit passenden Schreibimpulsen zu deiner Idee eines eigenen Märchens und  – wenn du willst – kannst du in geschütztem Rahmen dein persönliches Märchen und die Botschaften darin analysieren.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Freitag, 21. Februar 2025 von 9:30 bis 16:00 Uhr

Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

Kosten: EUR 142,- inkl. Material und kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen

9

mai

10:00 – 16:00 Uhr in Altach (Vorarlberg, Österreich)

Poesiewerkstatt – Worte die von Herzen kommen

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie du deine Gedanken in Texte fassen kannst. Hier lernst du die Welt der Poesie kennen und wie du deine eigenen Texte in unterschiedlichen Formen „verdichten“ kannst. 

Ich begleite dich mit passenden Schreibimpulsen durch den Tag. Du lernst unterschiedliche Formen der VerDICHTUNG kennen und schreibst deine eigenen poetischen Texte. Wir erarbeiten Textminiaturen von Elfchen bis Haiku, von Rondell bis Zevenaar und vieles mehr.

Du wirst überrascht sein, wie leicht dir das Schreiben fallen wird!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Freitag, 9. Mai 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr

Haus der Entfaltung, Achstraße 20, A-6844 Altach

Kosten: EUR 119,- inkl. Material und kreative Impulse

Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen

Schreib:Reiseführer: Ballast abwerfen für mehr Leichtigkeit

Das Loslassen liebgewonnener, aber manches mal belastender Angewohnheiten, der Verzicht auf Überflüssiges und das Sich-Bereitmachen auf einen Start in neuer Frische tut gut. Dieser Reiseführer mit sechs Schreib:Impulsen begleitet dich auf deiner Schreib:Reise in einen ballastfreien Alltag mit mehr Leichtigkeit.

Kosten: EUR 26,-
Zu kaufen online oder über email an: info@schreibzeiten.com
Du erhältst das Workbook als pdf per email.

Schreibfreude schenken!

Mit einem Gutschein der schreibzeiten® machst du deinem Gegenüber ein ganz besonderes Geschenk. Du schenkst Schreibfreude für alle, die gern schreiben oder das kreative Schreiben kennenlernen möchten.

Schreib mir über das Kontaktformular, welchen Gutschein du gerne verschenken möchtest – frei wählbarer Wert, ein besonderer Workshop oder Schreibcoaching-Stunden. Ich melde mich umgehend bei dir zurück.

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