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Hier findest du alle aktuellen Termine für deine Schreib:Auszeiten:
22
nov
9:30-16:30 Uhr in Rankweil (Vorarlberg, Österreich)
Das kreative Schreiben ist ein Werkzeug für alle Lebenslagen: sei es als Mittel zur Reflektion in einem persönlichen Journal, als Instrument zum Hervorkramen von Erinnerungen, als Unterstützung zum Erkennen der eigenen Ressourcen oder als Hilfe beim Schreiben von lyrischen Textminiaturen.
Kosten: EUR 95,- inkl. kreative Impulse
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Anmeldung über die VHS Schlosserhus Rankweil
7
dez
13-16:30 Uhr ONLINE via ZOOM
ONLINE: Dein Start ins Journaling
Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was dir gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft. Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind positive Effekte des Journalings. In diesem Workshop lernst du verschiedene Journaling-Ansätze und erste Ideen für das Führen deines eigenen Journals kennen.
Du lernst unterschiedliche Methoden kennen, wie du Journaling als Routine etablieren kannst, welche Schwerpunkte du legen kannst (zB Dankbarkeit, Erfolg, Reflexion, etc) und welche Schreib-Techniken bzw. -Methoden du nutzen kannst, zB Textminiaturen und Verdichtungen. Du probierst ausgewählte Techniken aus, ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen dahin.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag, 7. Dezember von 13 – 16:30 Uhr
ONLINE via ZOOM
Kosten: EUR 59,- inkl. kreative Impulse
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
3
Jänner
10-16 Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Dein Jahr 2025 – Vision & Writing
Das Jahr 2025 ist ganz jung, voller Träume und Wünsche, die du dir erfüllen willst. Lass es nicht beim Wunsch bleiben! Erschreibe deine Vision des kommenden Jahres (oder längerfristig) und mache diese Vision in Form eines Visionboards sichtbar. DEIN Tag für DICH!
Ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen durch den Vormittag. Diese sind von unterschiedlichen Methoden und Konzepten inspiriert: Heldenreise, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Reflexionsfragen etc. Der Nachmittag steht ganz im Zeichen der Kreativität: du gestaltest dein persönliches Visionboard, schnippelst, schneidest, klebst und erschaffst.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Freitag, 3. Jänner 2025 von 10-16 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
EUR 119,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Gruppe: min. 4/ max. 8 Teilnehmende
21
feb
9:30-16 Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Märchenwerkstatt – Geschichten voller Magie, Symbolik und Botschaften
Märchen sind voller Symbolik und Botschaften – in der Märchenwerkstatt erfährst du, welche Hintergründe hinter bekannten Märchen stecken und was diese Erzählungen so zeitlos und kraftvoll macht.
Zusätzlich entwickelst du deine eigene Idee und schreibst dein ganz persönliches Märchen – und wenn du magst, analysieren wir gemeinsam die Botschaften darin.
Ich mache dich mit der Psychologie der Märchen bekannt und biete dir Hintergrundwissen über die Symboliken in Märchen. Wir analysieren die Botschaften und schauen, welche Archetypen sich hinter bekannten Geschichten verbergen und wie sie auf uns wirken.
Im „praktischen“ Teil begleite ich dich mit passenden Schreibimpulsen zu deiner Idee eines eigenen Märchens und – wenn du willst – kannst du in geschütztem Rahmen dein persönliches Märchen und die Botschaften darin analysieren.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Freitag, 21. Februar 2025 von 9:30 bis 16:00 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 142,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
22
feb
9:30-18:30 Uhr Werkstatt MS Egg (Vorarlberg, AT)
Mann, was steckt in dir? Bau dir dein persönliches Visionboard!
Mann, in dir steckt allerhand! Mach es sichtbar!
Dieser Workshop ist für Männer, die ihre persönlichen Visionen greifbar machen möchten. Egal, ob du konkrete Ziele hast oder noch auf der Suche bist – hier bekommst du Raum, kreativ zu werden und deinen Ideen eine Form zu geben.
Ein Workshop gemeinsam mit Bernhard Dünser, Cafe am Waldrand!
Am Vormittag steht das kreative Schreiben im Mittelpunkt. Mit leichthändigen Impulsen führe ich dich durch eine entspannte Schreibzeit.
Nach der Mittagspause machst du dich handwerklich an dein Vision Board. Auf einer Holzspanplatte setzt du deine Visionen in Szene – mit verschiedenen Materialien und Werkzeugen. So wird dein Vision Board ein sichtbares, greifbares Symbol deiner Ziele, das dich täglich motivieren und begleiten wird.
Samstag, 22. Februar 2025 von 9:30 bis 16:00 Uhr
Werkstatt der Mittelschule Egg
Pfister 780, 6863 Egg (Bregenzerwald, AT)
Kosten: EUR 268,- all-inclusive
mit dabei: Material, Pausensnacks, Mittagsjause und Ausklangsgetränk
Teilnehmerzahl: min. 6/ max. 12 Teilnehmer
22
MAR
9-16 Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Entfalte deine Kraft: Schreiben für dich
Sei dir selbst deine beste Begleitung! Schreibend kannst du Ruhe finden, Bilanz ziehen und Perspektiven wechseln. Schreiben reduziert Stress und klärt Fragen. Es ist ein Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen und ein Weg, dir selbst wohlwollend zu begegnen und zu erkennen, welche Kraft in dir schlummert.
In diesem Workshop lernst du die Möglichkeiten des kreativen Schreibens als Instrument für wirksames Selbstcoaching und achtsame Selbstwahrnehmung kennen.
Ich begleite dich mit passenden Schreibimpulsen, inspiriert durch unterschiedliche Methoden, wie die 5 Säulen der Identität, Heldenreise, inneres Team, Reflexionsfragen etc.
Es sind sowohl Einzelschreibzeit als auch Austausch in der Gruppe vorgesehen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag, 22. März 2025 von 9-16 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 142,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
3/4
apr
15-18h (DO) und 10-16 h (FR) Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Vision – Mission: Was ist die DNA deines Unternehmens?
Ein Workshop für Klein- und Einzelunternehmer:innen, die den Sinn und Zweck („Purpose“) ihrer Unternehmung beschreiben wollen. Ein Vision-Mission-Statement bringt prägnant und klar auf den Punkt, wofür du als Unternehmer:in stehst.
Wozu du das brauchst? Für deinen Businessplan, deine Website, dein Leitbild, deine Strategie – für DICH!
Ich begleite dich mit passenden Schreibmethoden und den richtigen Impulsen hin zu deinen individuellen Leitsätzen, deiner Kernbotschaft und deinem aussagekräftigen Vision-Mission-Statement.
Donnerstag, 3. April 2025 von 15:00 bis 18:00 Uhr und
Freitag 4. April 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 670,- netto zzg. 20% MwSt.
inkl. Unterlagen und Seminarverpflegung
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
9
mai
10-16Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Poesiewerkstatt – Worte die von Herzen kommen
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie du deine Gedanken in Texte fassen kannst. Hier lernst du die Welt der Poesie kennen und wie du deine eigenen Texte in unterschiedlichen Formen „verdichten“ kannst.
Ich begleite dich mit passenden Schreibimpulsen durch den Tag. Du lernst unterschiedliche Formen der VerDICHTUNG kennen und schreibst deine eigenen poetischen Texte. Wir erarbeiten Textminiaturen von Elfchen bis Haiku, von Rondell bis Zevenaar und vieles mehr.
Du wirst überrascht sein, wie leicht dir das Schreiben fallen wird!
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Freitag, 9. Mai 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 119,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
4
okt
9-16 Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Lebensspuren – dein Start in das biografische Schreiben
Deine Biografie, deine Erfahrungen und Erlebnisse bieten dir eine Fülle an Material für dein Schreiben über dich und dein Leben. Wir rekapitulieren Vergangenes, gewinnen Verständnis für unsere eigene Lebensgeschichte und finden unsere Kräfte für das Morgen – alles durch das Niederschreiben unserer Gedanken.
In diesem Grundlagenseminar lernst du kreative Schreibübungen kennen, wie du Erinnerungen zutage fördern kannst, um sie zu Papier zu bringen.
Ich führe dich mit passenden Schreibimpulsen und Textformexperimenten durch den Tag und vermittle dir Methoden und Techniken, wie du Erinnerungen aktivieren und – wenn du willst – deine Lebensthemen reflektieren kannst: Warum schreibst du? Welche Lebensereignisse stellen deine Texte dar und welche Erkenntnisse kannst du daraus gewinnen?
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Samstag, 4. Oktober 2025 von 9:00 bis 16:00 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 142,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
9/10
Okt
DO 14-19 | FR 9-13 h Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Kreatives Schreiben als kraftvolle Intervention im Coaching
Das regelmäßige Aufschreiben von Gedanken, Gefühlen und die achtsame Auseinandersetzung damit, was uns Menschen gut tut, entwickelt eine starke Wirkkraft. Reflexion, Fokussierung und Klarheit sind nur einige der positiven Effekte des regelmäßigen Schreibens.
In diesem Workshop lernst du verschiedene Methoden und Interventionsformen für die Arbeit mit deinen Klient:innen im Coaching-Setting kennen. Du erfährst, wie du die Methoden einsetzt, wozu sie dienen und was besonders beachtenswert ist.
Schreiben ist in vielen Themenbereichen eine hilfreiche Unterstützung, insbesondere zur Selbstfürsorge, Resilienz, Emotionsregulierung, Visions- und Zielearbeit oder Erkundung der eigenen Biografie.
Du probierst die unterschiedlichen Methoden selbst aus und reflektierst in der Gruppe die einzelnen Übungen.
Es sind sowohl Einzel- als auch Gruppenübungen vorgesehen.
Donnerstag, 9. Oktober 2025 von 14 – 19 Uhr
Freitag, 10. Oktober 2025 von 9 – 13 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
EUR 645,- netto zzgl 20% USt.
inkl. ausführliche Unterlagen, kreative Impulse und Seminarverpflegung
exkl. Anreise und Übernachtung
Gruppe: min. 4/ max. 8 Teilnehmende
Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in direkter Umgebung zum Visionroom.
8
nov
10-16Uhr Visionroom Lustenau (Vorarlberg, AT)
Poesiewerkstatt – Worte die von Herzen kommen
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie du deine Gedanken in Texte fassen kannst. Hier lernst du die Welt der Poesie kennen und wie du deine eigenen Texte in unterschiedlichen Formen „verdichten“ kannst.
Ich begleite dich mit passenden Schreibimpulsen durch den Tag. Du lernst unterschiedliche Formen der VerDICHTUNG kennen und schreibst deine eigenen poetischen Texte. Wir erarbeiten Textminiaturen von Elfchen bis Haiku, von Rondell bis Zevenaar und vieles mehr.
Du wirst überrascht sein, wie leicht dir das Schreiben fallen wird!
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Samstag, 8. November 2025 von 10:00 bis 16:00 Uhr
VISIONROOM
Competence Center Rheintal, Millennium Park 4, A-6890 Lustenau
Kosten: EUR 119,- inkl. Material und vielen kreativen Impulsen
mit dabei: Pausensnacks und Mittagsjause
Teilnehmerzahl: min. 4/ max. 8 Teilnehmer:innen
Schreib:Reiseführer: Ballast abwerfen für mehr Leichtigkeit
Das Loslassen liebgewonnener, aber manches mal belastender Angewohnheiten, der Verzicht auf Überflüssiges und das Sich-Bereitmachen auf einen Start in neuer Frische tut gut. Dieser Reiseführer mit sechs Schreib:Impulsen begleitet dich auf deiner Schreib:Reise in einen ballastfreien Alltag mit mehr Leichtigkeit.
Kosten: EUR 26,-
Zu kaufen online oder über email an: info@schreibzeiten.com
Du erhältst das Workbook als pdf per email.
Schreibfreude schenken!
Mit einem Gutschein der schreibzeiten® machst du deinem Gegenüber ein ganz besonderes Geschenk. Du schenkst Schreibfreude für alle, die gern schreiben oder das kreative Schreiben kennenlernen möchten.
Schreib mir über das Kontaktformular, welchen Gutschein du gerne verschenken möchtest – frei wählbarer Wert, ein besonderer Workshop oder Schreibcoaching-Stunden. Ich melde mich umgehend bei dir zurück.
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